Bono Basic

Bono mensual que permite a nuestros usuarios la realización de tres "sesiones de entrenamiento 60 minutos" a la semana. Se trata de un bono ideal para usuarios principiantes ya que con el método de tres sesiones la planificación permite estimular nuestro organismo de forma óptima, con unos tiempos de recuperación entre sesiones lo suficientemente amplios que impiden posibles sobrecargas musculares.

Recomendaciones 60 minutos:

• Realizar las sesiones de entrenamiento en días alternos. (Ej: Lunes – DESCANSO (Martes) – Miércoles – DESCANSO (Jueves) – Viernes)

• Evitar grandes fluctuaciones en los horarios. De esta forma la recuperación entre sesiones será siempre similar en lo que a horas/tiempo se refiere.

* Las recomendaciones señaladas son solo una orientación que 60 minutos ofrece tratando de que los efectos del entrenamiento realizado sean lo más adecuados posibles.

Cada usuario podrá acudir al centro en las horas y días que el considere oportunas y mejor se adapten a sus necesidades. Nuestro equipo de profesionales estará encantado de atenderte.